KISAH SODIUM DAN HIPERTENSI (episode 1)

Pagii sobat Pondok.....

setelah browsing di internet ternyata ada banyak ilmu yang bisa kita serap. Melalui web PondokAlam.com ini kita berbagi ilmu sekalian sambil berbelanja produk produk sehat dan alami tanpa pengawet atau campuran kimia buatan. di PondokAlam.com ada banyak produk sehat yang langsung dari petani petani organik dan para UKM yang peduli dengan linkungan. Oiya nikmati juga gratis ongkir maksimal Rp 10.000 untuk setiap pembelian minimal Rp 100.000

Kali ini kami mau sharing atau berbagi ilmu tentang terjadinya kasus Hipertensi dengan bahasa gambar yang lebih mudah untuk dipahami. Jadi bila anda makan yang mengandung banyak sodium hari ini, bukan berarti anda akan terkena hipertensi esok hari nya. kejadian itu tidak berlaku untuk sehari...tetapi mungkin mengambil masa selama beberapa tahun kemudian. Tapi bila sudah kena yang namanya "HIPERTENSI" maka ia adalah "aset" hak milik kekal anda.

Diet sehat ala dr. Zaidul akbar

- Berat badan turun 7kg
- Keriput halus di wajah berkurang
- Wajah jadi kencang
- Pusing-pusing bubar jalan
- Jerawat berkurang banyak
- Mood booster dan menghilangkan mood swiiiiing
- Menstruasi lancar
- Lebih fit menjalani hari
- Lebih kuat menghadapi kenyataan hidup 😂

Serius ya.. Produknya Allah emang yang terbaik. Ampuh dari obat-obatan lain. Alhamdulillah. Ku terharu... ❤

Resepnya dari dr.Zaidul Akbar -Jahe sejempol -Kunyit satu ruas jari (sejempolin juga gapapa)
-Serai 1 batang
-Jeruk Nipis 1 atau setengah (sesuai selera aja)
-Madu (sesuai selera aja takarannya ya, kalau ga ada madu pakai gula aren atau gula merah boleh)
-Air MATANG 1 gelas

Cara bikinnya:
1. iris/geprek jahe, kunyit, serai,
2. masukan ke dalam panci yang sudah diisi air matang satu gelas. Rebus. Jangan sampai mendidih. Cukup sampai panas menjelang mendidih.
3. Angkat, masukin ke gelas. Boleh di saring, boleh nggak.
4. Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu.
5. Minum selagi hangat.


Boleh minum sehari sekali atau sehari dua kali 💕 ini manis seger enak. Ada yg bilang rasa sprite tapi sehat 😍
Catatan: jahe, kunyit, serainya ga usah dimakan ya. 😂 cukup airnya saja kau minum. Itu sudah cukup Ferguso.
Ini aman buat busui bumil. Buat busui malah jadi booster ASI. ☺

Rutinin.. Istiqomahin.. Ini bermanfaat banyak!
Sejak rutin minum ini, agak susah makan gorengan karena tenggorokan langsung sakit..

Yang biasanya makan pedes banget dibilang kurang pedes, sekarang jadi normal lagi.

Jadi selain manfaat di atas dia punya manfaat mengembalikan kerja sistem2 di dalam tubuh kita.

Jangan lupa jaga pola makan sehat ya.

Selamat mencoba ya gaes.. 🌹💕 #feelfreetoshare



Kalo maag gimana? - aman. Aku juga punya maag..tapi alhamdulillah minum ini aman ga kambuh kok. Jadi lanjutkan ☺

Kalo minum ini terus jadi oleng-pusing-doyong-berputar2 gimana?
- tambahin sedikiit garam laut, atau himalayan salt di minuman ini. Supaya mengatsi darah rendahnya. Jangan lupa makan kurma juga ya.

Minumnya pagi apa siang apa sore apa malem? Sebelum makan atau sesudah makan?
- bebasss.

Jeruk nipis ganti lemon gimana?
- gapapaaa. Tapi produk dalam negri juga bagus banget.

Tahukah kamu...?? edisi keju

Kejuuuu.. kesukaaan siapa ini?

Taukah kamu kenapa keju itu enak dan memiliki rasa yang khas?

Ternyata untuk membuat 1 kg keju cheddar membutuhkan 10 kg susu dan membutuhkan waktu hingga 24 jam untuk siap dikonsumsi.

makanan fermentasi itu memang unik ya.. bikinnya lamaaaa, makannya maklep ngga ada 15 menit udah habis.

Pembuatan keju meliputi pemanasan susu, pemberian bakteri starter, penambahan enzim, pengentalan, pemisahan dengan padatan, pengepresan 1, pemotongan/pencetakan, pengepresan 2, pemberian garam, pengepresan 3 (12-24 jam), setelah itu keju bisa disimpan di lemari pendingin agar lebih awet.

Karena terbuat dari susu, gizi dari keju ini berlimpah. Keju mengandung berbagai vitamin dan kalsium yang baik untuk tubuh dan pertumbuhan.